Kulttuurin harrastaminen on tarjonnut iloa ja sosiaalisia kokemuksia Tuula Suitialalle (72 v.) eri elämänvaiheissa. Harrastus on vaikuttanut merkittävästi hänen hyvinvointiinsa.
– Hyvin kokonaisvaltaisesti… sanoisin riemullisesti. Laulamisen- ja tanssimisen ilo tuntuvat solutasolla ja on myös ihanan sosiaalista.
Tuula on seurannut aktiivisesti muidenkin tekemää kulttuuria.
– Lasten ollessa pieniä tuli käytyä enempikin heille sopivissa teatteri- ja musiikkitapahtumissa. Työelämässä ollessani olin vuosikaudet ammattiosastomme kulttuurivastaavana, joten seurasin paljon kaikkea aiheeseen liittyvää. Käytiin paljon museoissa, teattereissa, taidenäyttelyissä, oopperassa, elokuvissa jne. Ammattiosastomme tuki runsaasti tätä toimintaa.
Harrastusinto ei ole hiipunut eläkkeellä.
– Edelleen jatkan kaikenlaisen kulttuurin seuraamista ja osallistun monipuolisesti. Viimeiset 10 vuotta olen osallistunut erilaisiin yhteisötanssiprojekteihin ja laulanut Hyvän mielen kuoro Helsingin Helmessä.
Yksittäisistä kulttuurikokemuksista Tuulalle on jäänyt erityisesti mieleen jo vuonna 2013 Helsingin juhlaviikoilla esitetty James Thierreen nykysirkusteos Raoul. Unenomainen, sanaton esitys yhdisti teatteria, akrobatiaa, komiikkaa, runoutta sekä taikaa.
– Siinä oli kaikkea niin täydellisesti. Sen visuaalisuus, mimiikka, fyysisyys, magia… kaikki osui ja upposi. Ainakin siinä hetkessä leijuin ja olin onnellinen kaikesta, mitä tuo esitys antoi (iloa, naurua, hämmennystä, ihailua). Asiaa muistellessa se vaikuttaa edelleen.
Kaupungin ja järjestöjen tarjoamat monipuoliset mahdollisuudet
Hyvinvoiva Helsinki -sivusto ja monialainen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palvelukonsepti nostavat kulttuurin perinteisten sosiaali- ja terveyspalveluiden rinnalle osana hyvinvointipalvelujen kokonaisuutta. Onhan taiteen hyvinvointivaikutuksista vahvaa tutkimusnäyttöä. Taide ei ole vain esteettinen kokemus, vaan sillä on merkittäviä psykologisia, sosiaalisia ja neurologisia vaikutuksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tutkimusten mukaan kulttuurin harrastaminen voi pidentää elinajanodotetta, suojata dementialta, vähentää stressiä ja henkistä uupumusta sekä parantaa koettua terveyttä ja elämänlaatua. Lisäksi kulttuuri vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta, lisää sosiaalista osallisuutta ja tukee luovaa ajattelua ja mukautumiskykyä. Vaikutukset eivät kosketa kaikkia samalla tavalla, mutta valtaosa ihmisistä nauttii kulttuurista jossain muodossa – itse luoden tai muiden tuotoksia kuluttaen.
Helsingissä hyvinvointia edistävä kulttuuritoiminta näkyy monin tavoin. Kultturikaveri -toiminta tarjoaa seuraa kulttuurielämyksiin ja madaltaa kulttuurin äärelle lähtemisen kynnystä. Kirjastoissa yhdistykset, yksityishenkilöt ja kaupunki järjestävät lukupiirejä, esityksiä ja työpajoja, jotka tukevat oppimista, luovuutta ja yhteisöllisyyttä.
Ikääntyneille suunnattu Kotisirkus-hanke tuo sirkustaiteen menetelmiä palvelutaloihin, erilaisiin yhteisöihin ja kotihoitoon, lisäten fyysistä aktiivisuutta ja iloa arkeen. Kaupungin kulttuurikeskukset, kuten Kanneltalo ja Stoa, tarjoavat konsertteja, näyttelyitä ja yhteisöllisiä työpajoja. Taide vaikuttaa aina, riippumatta siitä, mistä lähtökohdista se on luotu. Hyvinvointia tukevaa kulttuuria tehdään kaiken ikäisille muuallakin kuin hoitolaitoksissa. Toinen kysymys on, minkälainen taide kehenkin vaikuttaa. Henkilökohtaiset erot ovat suuria ja tarpeellisen taiteen kirjo laaja.
Digitaaliset palvelut, kuten Hyvinvoiva Helsinki -sivusto ja Lähellä.fi, parantavat kulttuuripalvelujen löydettävyyttä ja tiedon jakamista. Näiden avulla matalan kynnyksen kulttuuritoiminta tavoittaa laajemman yleisön.
Kulttuuri on olennainen osa hyvinvointia – se tukee terveyttä, lisää merkityksellisyyden kokemuksia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.
Oskari Mänttäri
Asiantuntija, HyTe ry
